Flexible body, flexible mind. Yoga betekent ‘eenheid’. In deze workshop Hatha Yoga werkt u via lichaamshoudingen (asana’s), beheersing van de adem (pranayama) en meditatie aan de eenheid van lichaam en geest.
Doel: het fysieke en mentale bewustzijn vergroten, en ontspanning ervaren als basis voor lichamelijk welzijn en geestelijke groei. Dit alles onder het motto: ‘flexible body, flexible mind’.
Locaties
Onze eigen locatie in Wijk aan Zee: Strandpaviljoen Statler & Waldorf… op het breedste strand van Noordholland.
Duur
1,5 uur
Minimaal 10 personen
(088) 002 77 30